Wetenschappers ontkrachten de mythe van het dagelijks drinken van acht glazen water tijdens de doodsclaim van Bruce Lee | Wetenschap | Nieuws

0

Wetenschappers hebben beweerd dat de aanbeveling dat mensen elke dag acht glazen water drinken overdreven is. Ze merkten op dat de begeleiding die zich houdt aan een “one size fits all”-beleid ertoe kan leiden dat er in het VK elke dag 20 miljoen liter water wordt verspild.

Volgens onderzoekers komt ongeveer de helft van onze dagelijkse inname van water uit voedsel, wat betekent dat wetenschappers hebben geconcludeerd dat de aanbevolen dagelijkse inname van water tussen de 1,3 en 1,8 liter ligt in plaats van twee.

Yosuke Yamada van het National Institute of Biomedical Innovation, Health and Nutrition in Japan zei: “De huidige aanbeveling wordt helemaal niet wetenschappelijk ondersteund.

“De meeste wetenschappers weten niet zeker waar deze aanbeveling vandaan komt.”

Eerdere studies over dit onderwerp gebruikten kleine steekproeven, dus in een nieuwe studie hebben 90 wetenschappers over de hele wereld samengewerkt om de wateromzet en dus de wateropname te meten.

De onderzoekers beoordeelden 5.604 personen uit 23 landen die tussen de acht dagen en 96 jaar oud waren.

Tijdens het experiment dronken de mensen een bepaalde hoeveelheid water dat deuterium bevatte, een element dat van nature in het lichaam voorkomt.

Ze maten hoe snel het element uit het lichaam verdween en dus hoe snel de wateromzetting in het lichaam was.

De resultaten werden gepubliceerd in het tijdschrift Science, waarin werd geconcludeerd dat mensen in warmere klimaten, op grotere hoogten, atleten, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven meer water nodig hebben vanwege een hogere omzet.

Professor John Speakman verduidelijkte dat omzet en behoefte niet hetzelfde zijn en “zelfs als een man van in de twintig een wateromzet heeft van gemiddeld 4,2 liter per dag, hoeft hij niet elke dag 4,2 liter water te drinken”.

LEES MEER: Prinses Diana zou ‘echte familiebondgenoot’ zijn geweest voor Harry

Hij vervolgde: “Ongeveer 15 procent van deze waarde weerspiegelt oppervlaktewateruitwisseling en water geproduceerd door metabolisme.

“De werkelijk benodigde waterinname is ongeveer 3,6 liter per dag. Aangezien de meeste voedingsmiddelen ook water bevatten, wordt een aanzienlijke hoeveelheid water alleen al door te eten geleverd.

“Deze studie toont aan dat de algemene suggestie dat we allemaal acht glazen water zouden moeten drinken, in de meeste situaties waarschijnlijk te hoog is voor de meeste mensen.”

De studie komt nadat onderzoekers suggereerden dat acteur en krijgskunstenaar Bruce Lee stierf door te veel water te drinken.

In 1973 stierf de acteur plotseling op 32-jarige leeftijd aan hersenzwelling, waarbij de wetenschappers van de recente studie zeiden: “We veronderstellen dat Bruce Lee stierf aan een specifieke vorm van nierdisfunctie: het onvermogen om genoeg water uit te scheiden om waterhomeostase te behouden, wat is voornamelijk een tubulaire functie.

NIET MISSEN:
Stijging hervormingspartij kan ‘dood van Tories’ zijn, suggereert peiling (POLL)
Schotten woeden tegen South ‘niet eens hun minachting verbergend’ terwijl ze de uitspraak vernietigen (INSIGHT)
King uitgescholden voor het niet eren van ‘hardwerkende’ Edward met nieuwe titel (REVEAL)

“Dit kan binnen enkele uren leiden tot hyponatriëmie, hersenoedeem en de dood als overtollige waterinname niet gepaard gaat met wateruitscheiding in de urine, wat in overeenstemming is met de tijdlijn van Lee’s ondergang.”

Destijds oordeelden doktoren dat de zwelling van de hersenen van de heer Lee werd veroorzaakt door pijnstillers, terwijl andere suggereerden dat hij was vermoord door Chinese gangsters.

De co-auteur van de wateromzetstudie, Dale Schoeller, zei: “Dit werk is het beste dat we tot nu toe hebben gedaan om te meten hoeveel water mensen daadwerkelijk dagelijks consumeren.”

Eten en drinken zoals soep, thee, koffie, koolzuurhoudende dranken en vruchtensap tellen allemaal mee voor de dagelijkse inname van water.

Read original article here

Ontkenning van verantwoordelijkheid! Palaunow is een automatische aggregator rond de wereldwijde media. Alle inhoud is gratis beschikbaar op internet. We hebben het zojuist op één platform ondergebracht, alleen voor educatieve doeleinden. In elke inhoud wordt de hyperlink naar de primaire bron gespecificeerd. Alle handelsmerken behoren toe aan hun rechtmatige eigenaars, al het materiaal aan hun auteurs. Als u de eigenaar van de inhoud bent en niet wilt dat wij uw materiaal op onze website publiceren, neem dan contact met ons op via e-mail – abuse@Palaunow.com. De inhoud wordt binnen 24 uur verwijderd.

Leave A Reply

Your email address will not be published.